Ma Préparation Mentale

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ma préparation mentale

coach mentale certifiée pour sportifs

Muscle

ton

mental

Votre mental est votre allié à tout moment de votre vie

Pour être bien dans vos baskets, éviter la contre-performance, pour vous sentir solide lors d’un défi, travaillez votre mental !

Pour gagner en plaisir, bien-être, pour définir et atteindre sereinement vos objectifs, musclez votre mental !

Et si nous commencions l’entraînement? après quelques heures de pratique vous ressentirez les premiers résultats !

EN SAVOIR PLUS

Accompagnement individuel

Vous intégrez une démarche avec des actions concrètes, des outils adaptés. Vous êtes autonome en fin de parcours ! Tout d'abord, nous parlons de votre besoin. Ensuite, je vous fais définir votre objectif visé et votre plan d’actions. Progressivement, je vous accompagne aussi pour que vous puissiez travailler vos points de blocage et vos ressources présentes et à développer.

Accompagnement
collectif

A partir de votre problématique ou besoin, nous déterminerons ensemble votre cadre de travail collectif et individuel. Je vous accompagne lors des points clefs de votre progression et jusqu'à votre autonomie.

Ateliers
& Formations

A partir de votre demande, je vous propose l’apprentissage d’une thématique via divers outils et supports, mises en pratique, suivis individuels et collectifs.

Comment ?

En présentiel ou distanciel 

coach sportif en préparation mentale

Laurette Bouvin

COACH MENTALE ET COACH PROFESSIONNELLE CERTIFIÉE

Formée en préparation mentale du sportif de haut niveau et en coaching professionnel :
  • Certifiée coach expert en préparation mentale méthode TARGET, formée par Ingrid Petitjean, Christian Target et André Armand - Certifiée LNF.
  • Certifiée coach professionnelle RNCP 7 (bac+5), formée par Camille Lagrenaudie et Nicolas Iordanoff, tous deux coachs professionnels et superviseurs.
  • Certitifiée à l’EFT (tapping), formée par Anne Siret, psychologue.

Je m’inspire dans ma pratique de nombreux outils comme :
– la méthode TARGET (méthode en préparation mentale utilisée depuis 30 ans par les sportifs de haut niveau, des entreprises et étudiée à l’université),
– la Process Communication,
– la Communication Non Violente,
– la PNL,
– le triangle de Karpman,
– le coaching existentiel (accompagnement de la quête de sens) …

en savoir plus

Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible

Antoine de St Exupery

La préparation mentale expliquée

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Témoignages

Ce sont eux qui en parlent le mieux

Valérie

Adhérer à cette démarche de coaching a été une vraie chance pour moi…. J’étais fière semaine après semaine de mes progrès. C’est fou comme j’ai géré correctement  la période de confinement… le travail de Laurette est tellement Pro et d’une telle finesse

Nathalie

Coaching réussi… j’avais bien besoin de ce déclic

Florence

Laurette est une femme touchante, dynamique et douce ; une coach engagée, passionnée, inspirante.

Maud

J'ai eu le plaisir de travailler plusieurs années avec Laurette. C'est une personne engagée, capable de mener des projets en mobilisant les équipes grâce à une grande écoute, beaucoup d'empathie, et de la bonne humeur, qui lui confèrent beaucoup de charisme. Elle fait preuve de persévérance, de rigueur et d'ouverture d'esprit et sait s'adapter au contexte avec beaucoup de finesse.

coach professionnelle pour sportifs
& coach mentale certifiée pour sportifs et toutes personnes souhaitant travailler son mental

Le Blog

Lire les dernières parutions sur le blog écrites par Laurette Bouvin.

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