coach mentale certifiée pour sportifs
Pour être bien dans vos baskets, éviter la contre-performance, pour vous sentir solide lors d’un défi, travaillez votre mental !
Pour gagner en plaisir, bien-être, pour définir et atteindre sereinement vos objectifs, musclez votre mental !
Et si nous commencions l’entraînement? après quelques heures de pratique vous ressentirez les premiers résultats !
Vous intégrez une démarche avec des actions concrètes, des outils adaptés. Vous êtes autonome en fin de parcours ! Tout d'abord, nous parlons de votre besoin. Ensuite, je vous fais définir votre objectif visé et votre plan d’actions. Progressivement, je vous accompagne aussi pour que vous puissiez travailler vos points de blocage et vos ressources présentes et à développer.
A partir de votre problématique ou besoin, nous déterminerons ensemble votre cadre de travail collectif et individuel. Je vous accompagne lors des points clefs de votre progression et jusqu'à votre autonomie.
A partir de votre demande, je vous propose l’apprentissage d’une thématique via divers outils et supports, mises en pratique, suivis individuels et collectifs.
En présentiel ou distanciel
Je m’inspire dans ma pratique de nombreux outils comme :
– la méthode TARGET (méthode en préparation mentale utilisée depuis 30 ans par les sportifs de haut niveau, des entreprises et étudiée à l’université),
– la Process Communication,
– la Communication Non Violente,
– la PNL,
– le triangle de Karpman,
– le coaching existentiel (accompagnement de la quête de sens) …
Valérie
Adhérer à cette démarche de coaching a été une vraie chance pour moi…. J’étais fière semaine après semaine de mes progrès. C’est fou comme j’ai géré correctement la période de confinement… le travail de Laurette est tellement Pro et d’une telle finesse
Nathalie
Coaching réussi… j’avais bien besoin de ce déclic
Florence
Laurette est une femme touchante, dynamique et douce ; une coach engagée, passionnée, inspirante.
Maud
J'ai eu le plaisir de travailler plusieurs années avec Laurette. C'est une personne engagée, capable de mener des projets en mobilisant les équipes grâce à une grande écoute, beaucoup d'empathie, et de la bonne humeur, qui lui confèrent beaucoup de charisme. Elle fait preuve de persévérance, de rigueur et d'ouverture d'esprit et sait s'adapter au contexte avec beaucoup de finesse.