blog sur la préparation mentale
rédigé par Laurette Bouvin, coach mentale certifiée
Florent Manaudou se sentait plus petit et moins fort que les autres athlètes.Ça le bloquait considérablement pour performer dans les bassins.Pourtant quelques mois plus tard
Quand Maxime m’a contacté, il est : – ultra traileur – marié, papa de 2 enfants – trésorier, manager d’une équipe Lors de notre premier
« J’ai loupé les tests PGHM l’an passé. Ça tourne dans ma tête ! En escalade, je me suis loupé ! Les autres sont des monstres
Ce qu’on me dit au premier RDV : « C’est le flou.» « Je perds confiance.» « Je stresse, je ne contrôle pas.» « Je
Ton esprit est encore très actif le soir. T’endormir est devenu une galère et parfois tu te réveilles la nuit avec mille pensées qui fusent.
Tu souhaites développer ton LEADERSHIP ou l’entretenir ? Fais en sorte d’avoir les 5 points dans cette liste au TOP ! 1/ ton niveau de
Ta concentration peut parfois être fluctuante ce qui te gène en compétition, dans ton travail ou tes études ? Tu ne sais pas toujours gérer les sollicitations, ton discours
Bonjour, Votre motivation peut parfois être fluctuante ce qui vous gène dans vos projets ? Vous avez des objectifs qui vous motivent mais vous n’allez pas au
Bonjour, Votre estime est parfois en baisse, ce qui vous gène dans vos projets ? Vous vivez des phases de remise en question régulièrement ? Vous
Bonjour, Votre énergie est parfois limitée, ce qui vous freine dans vos projets ? Vous vivez des phases de fatigue régulièrement ? Vous êtes sportif
