Que peut-on attendre d’une préparation mentale ?
La performance est-elle toujours recherchée? La performance est souvent recherchée par la personne souhaitant faire une préparation mentale. Cependant l’objectif peut aussi être plus fin et large 😉 Pour commencer, qu’est ce que la préparation mentale? Pas mal de définitions existent suivant la représentation qu’on s’en fait ou encore suivant la perception des experts la […]
Comprendre la préparation mentale
CONCRETEMENT, dans le sport par exemple, un athlète de haut niveau va se préparer mentalement. En effet, il cherche à performer et à affiner son comportement pour être bien, juste, concentré, tout en évitant le stress. Il cherche l’équilibre, la fluidité, la réussite, le plaisir dans sa pratique. A qui s’adresse la préparation mentale? La […]