ma préparation mentale

Qu’est ce que l’EFT ou TAPPING? L’EFT est une pratique psycho-énergétique qui signifie : “Emotional Freedom Techniques” ou encore, en français, Techniques de libération …

Le commencement Après une enfance dans la campagne normande, je me suis ensuite pas mal baladée en France pour mes études et …

CONCRETEMENT, dans le sport par exemple, un athlète de haut niveau va se préparer mentalement. En effet, il cherche à performer et …